Вместе с тем, по ее данным, "текущее лето на территории Казахстана не будет экстремально жарким; периоды сильной жары будут наблюдаться скачкообразно или так называемыми "волнами тепла", когда очень высокая температура воздуха будет держаться не менее 6 дней". "Метеозависимым людям необходимо обращать внимание на прогнозы погоды РГП "Казгидромет", - порекомендовала специалист.

В свою очередь, заместитель директора Национального центра проблем формирования здорового образа жизни (НЦ ПФЗОЖ) Татьяна СЛАЖНЕВА заявила, что в данное время по всей республике развернута кампания по предупреждению населения от негативного воздействия жаркой погоды и тепловых ударов.

"В преддверии жаркого летнего периода необходимо своевременно информировать граждан о возможных негативных последствиях жаркой погоды на здоровье людей, способах защиты и профилактики. Жаркая погода оказывает негативное влияние на состояние здоровья людей всех возрастных групп, а особенно плохо переносят жару лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые и дети. В сезон жары обращаемость населения за медицинской помощью возрастает в два раза. Увеличивается количество больных с повышенным артериальным давлением, острым нарушением мозгового кровообращения, инфарктом миокарда", - сообщила она.

В связи с этим г-жа Слажнева заметила, что болезни сердца и сосудов занимают лидирующее положение в структуре заболеваемости и смертности в республике. "В последние десятилетия наблюдается рост заболеваемости в 5-7 раз. В стране около 1,5 млн людей имеют гипертонию, при этом половина из них не знает о своем заболевании. По рекомендациям ВОЗ, каждый человек старше 18 лет должен знать свое артериальное давление и показатели нормы - не выше 140/90 мм ртутного столба", - подчеркнула представитель НЦ ПФЗОЖ.

В качестве рекомендации г-жа Слажнева посоветовала долго не находиться на солнце, особенно с непокрытой головой. Кроме того, необходимо регулярно принимать жидкость. "Утолять жажду предпочтительнее прохладными, но не холодными напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Также нужно контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером. Следует одевать легкую светлую одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, лен или шелк", - добавила эксперт.

Люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, должны четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные медикаменты. "Страдающим артериальной гипертонией и легочными заболеваниями нужно регулярно контролировать свое артериальное давление и не пользоваться городским транспортом в жаркое время суток. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови. Людям, принимающим антибиотики, категорически не рекомендуется находиться на солнце, так как некоторые лекарства повышают чувствительность кожи, что приводит к солнечным ожогам. То же самое касается людей, страдающих онкологическими заболеваниями и получающие химиотерапевтические препараты. Используя эти простейшие меры профилактики, можно легче перенести знойные дни и избежать ухудшения состояния здоровья", - заключила г-жа Слажнева.